ТОП 3 🔥 ГЛАВНЫЕ ПРИЧИНЫ ПОЧЕМУ ВЫ НЕ МОЖЕТЕ НАКАЧАТЬ МЫШЦЫ СПИНЫ, НОГ, ЖИВОТА, РУК И ГРУДНЫЕ

Хотите накачать мышцы, а результата нет или он малозаметен? Давайте сегодня поговорим о главных причинах почему у вас не растут мышцы спины, ног, живота, рук и грудные мышцы.

3 главные причины почему вы не можете накачать мышцы спины, ног, живота, рук и грудные мышцы — https://youtu.be/KEHtHRdXPc0

НАША ГРУППА ВКОНТАКТЕ

ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ «Sport Life»

One thought on “ТОП 3 🔥 ГЛАВНЫЕ ПРИЧИНЫ ПОЧЕМУ ВЫ НЕ МОЖЕТЕ НАКАЧАТЬ МЫШЦЫ СПИНЫ, НОГ, ЖИВОТА, РУК И ГРУДНЫЕ

  1. Устраивайте тренировки три раза в неделю. Например, вы можете заниматься по понедельникам, средам и пятницам и оставить свободные выходные. Или тренируйтесь в другие дни в соответствии со своим графиком. Главное, чтобы между двумя тренировками был хотя бы один день отдыха — за это время ваши мышцы успеют восстановиться.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *