Как себя вести в Тренажерном / Фитнес зале? Первый раз? Правила и советы новичкам

Решил заниматься в тренажерном зале и пойти в фитнес клуб чтобы подкачать мыщцы? или похудеть? или убрать живот? Да в общем и неважно, для чего!

Итак, вы новичок и в первый раз пришли в тренажерный зал! Что делать? Как правильно вести себя в спортзале? Этот или иной вопрос всегда встает перед начинающими спортсменами. Чтобы вам легче было ориентироваться в зале, и быстро стать «своим» среди каменных мышц, послушайте основные правила поведения в тренажерном зале.

НАША ГРУППА ВКОНТАКТЕ

ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ «Sport Life»

Первый раз в Тренажерном / Фитнес зале? Правила и Советы новичкам — https://youtu.be/WVjR6DQc-Pg

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *